গরমে ঠাণ্ডা পানীয় খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকারক?

 গরমে ঠাণ্ডা পানীয় খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকারক? 

Ans: বাজারে বিকোনো (কোল্ড ডিঙ্কস) ঠাণ্ডা পানীয় শরীরের পক্ষে উপযোগী নয়। শুধু গরমেই নয়, যে কোনও মরসুমেই ঠাণ্ডা পানীয় খাওয়া উচিত নয়। কারণ, ঠাণ্ডা পানীয়ে কোনও প্রোটিন বা ভিটামিন থাকে না। ক্যালোরি থাকায় শরীরে ক্যালোরির পরিমাণ বেড়ে যায়। এ ছাড়া গলা ব্যাথা, সংক্রমণও দেখা যায়। তাই, যতটা সম্ভব ঠাণ্ডা পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে। এ ছাড়া, বাজারে বিক্রি হওয়া রঙিন বরফ মেশানো পানীয় থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকা উচিত।