শীতের রোগ থেকে বাঁচতে 10 কেমন সাবধানতা জরুরি?

 শীতের রোগ থেকে বাঁচতে 10 কেমন সাবধানতা জরুরি? 

Ans:

■ শ্বাসকষ্টের রোগী নন কিন্তু যাদের অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে তাদের শীতকালে নাক, কান মুখ গলা দিয়েই বেশি। করে ঠান্ডা লাগে। বাইরে বার হলে এই জায়গাগুলি যাতে সঠিক ঢাকা থাকে সে জন্য শীতের পোশাক পরা। শীতে আগুন জ্বালানোর জন্য বাতাসে দূষণ বাড়ে। তাতে ভাসমান ধুলিকণা মিশে দূষণ ছড়ায়। ফুসফুসের রোগীদের ক্ষেত্রে তা মারাত্মক। অ্যালার্জি বাড়ে। সে জন্য বাইরে বার হলেই সাধারণ মাস্ক পরা আবশ্যক। রোগীদের রোগ কমলেও চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।